Les produits laitiers sont elimines de l'alimentation Paleo. Le lait de vache est une graisse saturee riche en calcium. Paleo laits sont substitues a du lait de vache pour Lattes Paleo et au lait de poule. Lait d'Amande, Noisette Lait et lait de coco sont couramment utilises dans Recettes Paleo. Lait d'amande de la noix d'amande a la difference du lait de vache, lait d'amande est graisses insaturees et sans lactose. Comme le lait de vache, lait d'amande contient du calcium. Le lait d'amandes contient: magnesium, selenium, vitamine A et la vitamine de lait aux noisettes E. est le lait de la noisette. Le lait de noisette est de 75% insatures et sans lactose. Le lait de coco, comme le lait de vache est en gras satures et contient du calcium. Contrairement au lait de vache au lait de coco est sans lactose. Le lait de coco contient egalement: magnesium, phosphore, potassium, vitamine C et la vitamine laits de soja E., laits de riz et les laits de chene ne sont pas autorises a Paleo alimentation. Ces laits contiennent du soja, du riz et du gluten.
Le cafe contient de cafeine n'est pas autorise dans l'alimentation Paleo. Beaucoup de gens sentent qu'ils ont besoin de leur java. Naturelles du cafe decafeine peut etre utilise comme une alternative au cafe cafeine. Cafe expresso contient moins de cafeine que le cafe filtre. Les recettes sont latte exempte de produits laitiers conformes a Paleo regime mais java inclus. Ce qui est un cafe au lait sans cafe? Recette GRATUIT Paleo citrouille Latte, Paleo Recette glace Latte et Lait de poule Recette Paleo Noisette ENJOY!
Recette Paleo citrouille Latte
Vacances d'hiver Latte. Le lait d'amandes est graisses insaturees, sans lactose et contient du calcium.
Ingredients:
- 2 tasses de lait d'amande
- 2 cuilleres a soupe de citrouille en conserve
- 2 cuilleres a soupe de miel cru (au gout)
- 2 cuilleres a soupe d'extrait de vanille
- Epices 1 / 2 cuillere a cafe de tarte a la citrouille (non traite)
- 2 coups expresso (environ expresso 1 / 4 tasse ou 1 / 2 tasse de cafe fort decafeine)
Itineraire:
- Dans une casserole, combiner le lait d'amande, de citrouille et de miel.
- Cuire a feu moyen, en remuant, jusqu'a ce que la vapeur.
- Retirer du feu, incorporer la vanille et d'epices, mettre dans le melangeur et melanger pendant environ 15 secondes jusqu'a ce qu'ils soient mousseux.
-Si vous n'avez pas de mixeur, ne vous inquietez pas - il suffit de fouetter le melange tres bien avec un fouet.
-Verser dans une grande tasse ou deux tasses. Ajouter l'espresso.
-Garnir de creme d'amande et ajouter les epices citrouille, la cannelle ou de muscade.
Paleo glace Latte
Ingredients:
- 2 coups expresso (environ ? de tasse a espresso ou ? tasse de cafe fort decafeine)
- Le lait 1 / 3 tasse d'amandes
- 3 cuilleres a cafe de miel brut (au gout)
- 1 tasse de glace ecrasee
- ? c. a the de muscade
Preparation:
- Versez le cafe dans 2 verres separes.
- Incorporer le lait d'amande et de miel (bien melanger)
- Remplir les verres avec de la glace concassee.
- Servir et garnir avec la creme d'amandes et de noix de muscade (au gout).
Recettes Paleo
Lait de poule noisette Paleo
Lait de poule fait avec du lait de noisette. Le lait de noisettes sans lactose.
Ingredients:
- 4 tasses de lait aux noisettes
- 1 c. a the. extrait de vanille
- 1 c. a the. gousse chaussee
- 1 c. a the. cannelle en poudre
- 1 c. a the. de muscade moulue
- ? de tasse de miel brut
- 2 bananes bien mures (pelees)
Preparation:
- Melanger tous ensemble dans un melange Vita ou au melangeur. Ajouter les epices au gout.
- Retirer du melangeur.
- Servir et garnir de noix de muscade.
Paleo Mere Nature laitiers recettes sans latte et le lait de poule pour les vacances et toute l'annee.
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